Все по-често седейки в заведение разговорът от съседната маса се завъртат около един и същи мъж. Той не е актьор, не е модел, не е писател. Това не е Новият Казанова! Името му е д-р Пиер Дюкан – франски диетолог, дръзнал да каже, напише и докаже с опита на милиони жени и мъже, че можем да се отървем от наднорменото тегло с ЯДЕНЕ. На пръв поглед идеята е абсурдна, но само на пръв поглед.
В книгата си “Как да отслабнем завинаги” Дюкан не описва диети и не набляга на лишаванията, с които сме свикнали, споменавайки думата “отслабване” и “наднормено тегло”. Той не пропагандира диета, а режим на хранене. Начин на живот, който организмът приема с отворени обятия, а психиката приветства още по-радушно. (Повече информация за режима на www.dukanskirecepti.wordpress.com )

Няма жена, която във всеки един момент от живота си да е или да е била доволна от отражението в огледалото. И така всички ние (а и все повече мъже) се завъртаме в спиралата на постоянните диети и последващите ги “прегрешениея”, изразяващи се в т. нар Yo-Yo ефект. Пробвала съм какво ли не – от никакво сладко и тестени през хапчета за спиране на апетита до лечебен глад по Лидия Ковачева. Но това не са неща, които могат да се ползват цял живот. Може да се погладува за известно време, но не може да се лишава организмът завинаги!

Мисля, че беше малко преди Коледа, когато една моя приятелка от Щатите ми сподели, че отслабнала страшно много (около 15 кг.) с някаква много нова и практична диета. Тогава някъде беше, когато най-добрата ми приятелка ми казваше, че нейните колежки са се запалили по Дюкан и че и аз мога да пробвам, ако искам. Но ми се стори нереално. Преди около два месеца друга моя приятелка каза, че сваляла успешно с Пиер Дюкан и не се лишава, а напротив хапвала на воля. А една вечер бях на гости у една друга приятелка, когато неин познат спонтанно стана и все да се перчи с широките си панталони, казвайки, че свалил около 10 кг с диетата на Дюкан. Трябваше ми само още един мъничък тласък и той дойде, когато една вечер се видях с приятелката си, която вече ми се хвалеше, че с ядене се отслабва. Това беше – и аз започвам.

Преди 12 дни напълних хладилника с месо, извара, овесени трици и кисело мляко 0,1%, купих си шивашко метърче и кантар и започнах своето пътуване към най-дълбоките резерви на гардероба ми. Там, където съм скрила любими дрехи, които вече (отдавна) не ми стават!

Не е трудно. Не съм оставала гладна. Не се лишавам. Храня се с вкусни и здравословни неща.

Толкова съм мотивирана, че няма накъде повече. Като послушно дете, на което са обещали награда. Моята награда ще е да си облека отново една любима пола… и да си купя дрехи с няколко номера по-малки от сега, разбира се!

Аз много обичам сладко – шоколадче, биквитки… а да не говорим за сладолед… Защо го казвам ли?

Миналата седмица в офиса имахме няколко рожденика. Имах “пряк достъп” (разбирате за какво говоря) до шоколадови бонбони, шоколадови бисквити и какво ли още не… Когато пазарувам, минавам и покрай плодовете и щандовете с лакомства…. НЕ СА МИ ИЗКУШЕНИЕ! Повярвайте ми, това НИКОГА не е било!

Знам, че съм само в началото, но кантарът ми показва радостни факти, а шивашкото метърче ме зарежда с положителна емоция! Твърдо решена съм да успея да вляза във форма с трайния метод на д-р Дюкан! Виждам с очите си, че действа и при мен!

И както написах във www.dukanskirecepti.wordpress.com за пореден път се убеждавам, че няма по-добро средство за отслабване от МОТИВАЦИЯТА!

Така че се надявам поне малко да съм успяла да запаля някого. И ще се радвам да споделяме тук опита си в пътуването из дебрите на гардеробите, в които сме скътали дрешки, с които с удоволствие отново бихме се показали пред света.

Успех на всички от мен!

Share and Enjoy:
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Google Bookmarks